Vous êtes-vous déjà senti 

seul face à des questionnements

seul à vivre certaines situations difficiles sans oser en parler

ou tout simplement avoir envie de partager ou d’échanger ? 

Mes ateliers thématiques sont de véritables bulles d’écoute mutuelle et d’enrichissement réciproque.

Ce sont des moments riches d'apprentissage et de soutien mutuel.

Ces sessions interactives, centrées sur un sujet précis favorisent les échanges. 

Chacun exprime librement, sans crainte du jugement, ses préoccupations.

Chacun partage ses expériences, prend conscience de ses leviers d’action et active ses ressources pour co-construire des solutions adaptées à sa vie quotidienne. 

Parce que vos défis et vos questionnements font souvent écho à ceux des autres, nous les accueillons et partageons avec une écoute bienveillante. 

En élargissant vos perceptions et en bénéficiant de la dynamique du groupe, vous enrichissez votre palette de choix et d’actions au service de votre qualité de vie.

Cadre des ateliers

Les sessions sont d’une durée de 2h ou 3h et leur nombre varie en fonction des thématiques.

Chaque participant s’engage à :

- Respecter la confidentialité

- Accueillir les différences de point de vue avec bienveillance 

- Émettre des critiques constructives et/ou des suggestions sans jugement.

Mes principaux ateliers sont :

- Communication relationnelle et fonctionnelle

- Stimulation cognitive

- Gestion des situations conflictuelles 

- Gérer son stress, c’est possible !

- Aide aux aidants (enfants, adolescents, adultes)

- Gagner en aisance et impact à l'oral

- Animation de formation : Comment former vs formater